うつ病
うつ病について
こんな状態が続いたらうつ病を疑う
現代人はストレスに溢れた社会に生きています。ストレスがうまく解消されないで、心の不調をきたすようなことは誰にも起こり得ます。うつ病もそんな不調の一つです。
一日中気分が落ち込んでいる、何をしても楽しめない、食欲が無い、眠れない――こんな状態が2週間以上続いたら、うつ病のせいかも知れません。単なる気分の問題だなどと考えず、うつ病を疑ってみる必要があります。
うつ病の原因
うつ病は、脳内の神経伝達物質の働きが悪くなるのに加え、ストレスや環境変化（転勤、引っ越し、結婚・離婚など）など、さまざまな要因が絡み合って発病すると考えられています。
脳がうまく機能してくれないので、ものの見方が否定的になり、自分がダメな人間のように感じられてしまいます。そのため、いつもなら難なく乗り越えられるようなストレスもひどく辛く感じてしまい、さらに自分をダメに感じてしまうという、悪循環が生じてきます。
早めにご相談ください
うつ病の精神症状やうつ病の身体症状はご自身ではなかなか気づきにくいため、周囲の人が先に異変に気づき、遅刻が多い、怠けている、などと誤解され、非難されるようなケースも少なくありません。
一方、体が疲れてどうにも動けない、疲れやすい、能率が著しく下がった、体がついてこないなどの症状で、ご自身が自覚する場合も多いようです。
こうした状態になったら、一人で悩まず、とにかく早めにご相談ください。治療を早く始めるほど、回復も早いと言われます
うつ病の症状（代表例）
- 憂うつで、気分が重い
- 何をしても楽しくない
- 何にも興味がわかない
- 疲れているのに眠れない
- いつもよりかなり早く目が覚める
- 何かにせき立てられているようでイライラする
- 悪いことをしたように感じて自分を責める
- 自分には価値が無いと思う
- 思考力が落ちる
- 死にたくなる など
うつ病の治療
うつ病は適切な治療さえ受ければ、必ず良い方向に向かっていきます。 現在のうつ病治療は、下記の3つの柱が中心となっています。
- 休養と環境調整
- 薬物療法
- 精神療法
まずは休養が大切
治療を始める前に、まずは休養を十分にとって、疲れた心と体をしっかり休めることが大切です。そのためには職場や学校、家族の理解と協力を得ることも必要になってくるでしょう。
うつ病の薬物療法
抗うつ薬によってうつ症状の原因となっている脳内神経伝達物質のバランスの乱れを整えていきます。抗うつ薬には、SSRI（選択的セロトニン再取込み阻害薬）やSNRI（セロトニン・ノルアドレナリン再取込み阻害薬）、三環系抗うつ薬など、いくつかのグループがあります。抗うつ薬のほかにも、症状に合わせて抗不安薬や睡眠導入剤なども使われます。
どの薬が効くかは治療を受ける患者様一人一人で異なり、また同じ人でも病気がどの段階にあるのかによって異なってきます。
うつ病の精神療法
性格的にストレスなどの影響を受けやすい人には、精神療法的なアプローチが効果的です。精神療法（心理的側面からの働きかけによる精神疾患の治療法）の中心は認知行動療法で、これは患者様の認知（ものの考え方や受け取り方のパターン）の歪み、およびそれに基づく行動習慣を修正して、患者様に生じてくるさまざまな問題を上手に解決できるように支援する治療法です。
うつ病になりやすい人には、生真面目で責任感が強く、人あたりもよく、したがって周囲の評価も高いタイプが多いと言われます。こうした方はすべてに完璧を求めがちですが、物事に優先順位をつけてうまくやっていくようにするなど、認知を変えていくことも大切です。
当院では患者様のお話をお伺いして、お一人お一人に最適な治療を行っていきます。
